Addominali in 8 minuti

Addominali in 8 minuti
8.5

Conclusioni

9/10

    Pro

    • Risultati garantiti se si seguono gli esercizi con costanza e una giusta dieta

    Contro

    • Solo il primo allenamento gratuito, gli altri si pagano

    Finalmente anche sul tuo dispositivo portatile puoi avere gli allenamenti più famosi al mondo, per poterti allenare dove vuoi, come vuoi e quando vuoi! Con oltre 50.000.000 visite (cumulative tra tutte le lingue) su Youtube, gli allenamenti della Passion4Profession sono stati apprezzati da tutti per la loro semplicità, per l’ innovazione e per la loro reale efficacia. Non ti promettiamo che dimagrirai dopo aver eseguito un nostro allenamento, ne che avrai un addome perfetto, glutei scolpiti, pettorali d’acciaio….

    Non fidarti mai di chi ti assicura risultati sicuri in ambito di allenamenti, poiché nessuno può garantire per te se non te stesso; gli elementi base per la riuscita di un ogni programma di allenamento che sono: volontà e costanza.
    I nostri contenuti ti garantiranno professionalità e passione con le quali abbiamo ideato e sviluppato gli allenamenti e l’intero nostro progetto.
    Ti offriamo un modo alternativo e divertente, nonché economico, per poterti allenare dove vuoi, come vuoi e quando vuoi, abbattere quindi la monotonia delle solite metodiche di allenamento mantenendo ugualmente un elevato grado di professionalità.

    Contenuti dell’applicazione:

    – Programmazione ottimale per questo determinato tipo di allenamento che ti mostrerà quante volte alla settimana e per quante settimane dovrai eseguirlo per poi passare al livello successivo.

    – Lista dei singoli esercizi che compongono l’allenamento. Ogni esercizio ti verrà illustrato mediante un video.

    – Video originale dell’allenamento più eventuali altre versioni alternative disponibili ( ad esempio la versione senza musica ).
    Aggiornamento gratuito per sempre dell’allenamento, ovvero potrai scaricare eventuali nuovi versioni o varianti dell’allenamento semplicemente aggiornando l’applicazione.
    “La vostra sfida è cercare il meglio da voi stessi, la nostra invece è aiutarvi ad ottenerlo!”

    AutorePassion4Profession Apps
    GenereSalute e fitness
    Versione provata2.4.8
    Costo prodotti in-app0,82 € – 15,73 € per elemento
    Versione Android supportata4.1 o versioni successive

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    Vediamo oggi questa applicazione per creare addominali scolpiti, in soli 8 minuti, un pò pochi direte, eppure grazie alla sua intensità d’allenamento questa applicazione vi aiuterà a ottenere risultati in brevissimo tempo. Una volta scaricata l’applicazione, si potrà accedere alla prima schermata dell’app, che mostra 8 esercizi in 8 minuti, di cui per ognuno di esso è possibile vedere un video dove viene mostrato il suo svolgimento in maniera corretta. Vista questa piccola anteprima, è possibile iniziare gli allenamenti, andare quindi su Inizia e si avrà davanti un calendario dove è possibile generare un programma di allenamento automatico o a nostro piacimento nella scelta dei giorni, ogni allenamento può poi essere notificato tramite led o suono a un orario prescelto. Andando su Esercizi, si possono invece vedere gli esercizi da svolgere con aiuto vocale e video dei movimenti dall’inizio sino alla fine, i video è possibile guardarli online o scaricarli. Possiamo quindi passare ora all’Allenamento vero e proprio, scaricabile o consultabile online, basterà quindi avviare uno dei due e seguire l’istruttore virtuale che vi aiuterà anche mostrando un video a svolgere l’esercizio nel migliore modo possibile. In questa fase l’applicazione mostra il numero di set, ripetizioni e dice quando ci si deve fermare e cominciare con un nuovo esercizio, per un totale di 8 esercizi e 8 minuti totali di tempo. Per chi poi vuole esercizi più tosti e schede di allenamento aggiornato, può fare gli acquisti in app e procedere con l’upgrade. Tra le impostazioni, troviamo la selezione del salvataggio, se su scheda sd o memoria interna e la scelta della lingua, preimpostata su quella italiana, ma in tutto sono 13 le lingue selezionabili.

    CONCLUSIONI

    L’applicazione Addominali in 8 minuti, è consigliata a tutte le persone che vogliono tenersi in forma con pochi ma buoni esercizi e che hanno poco tempo a disposizione durante la giornata per fare un pò di movimento. L’applicazione aiuta ad avere addominali a vista, ma se si vogliono risultati, si deve anche fare una dieta corretta e avere costanza nel tempo. Consiglio quindi questa applicazione agli amanti dello sport che vogliono avere una pancia piatta, scolpita e tanta buona volontà.

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